Testi hatás:
A masszázsnak tartós hatása van testi és lelki egészségünkre,általános közérzetünkre.Javítja a vérkeringést,előnyös az emésztésre és a vérellátásra,aktiválja a nyirokrendszert,és mindez elősegíti a salakanyagok eltávolítását.
Minden masszázs alapja a kézzel való érintés.
Közös minden masszázs eljárásban,hogy az erő mindig kívülről jön,és a test,amelyet masszíroznak,csak passzívan tűri azt.Ez a hatás lehet olyan finom,mint a leggyöngédebb simogatás és kemény,mint a legdurvább ütés.
A lágy masszázs megnyugtat,a kemény masszázs felélénkít.
Mechanikus hatás:
A/ fizikai változások
<nyomásváltozások a szövetekben,a szöveteket ért nyomkodás és változatos húzogatás következtében
<ütögetések következtében
B/reflexes hatások a masszázs élettani hatásaiból következnek
A szervezetre gyakorolt hatás lehet:
1. ingerlő vagy serkentő
2. megnyugtató vagy gátló